Komm mit mir auf eine Reise zu dir selbst
ZEIT FÜR DICH!
Erlebe gemeinsam mit mir erholsame und transformierende Yoga-Reisen und spannende Workshops.
28.09. - 01. Oktober 2023
YOGA HERBST RETREAT
Yoga Retreat - Yoga, Meditation und Wellness in Tirol
Das Retreat bietet die perfekte Gelegenheit, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und inmitten der atemberaubenden Natur Tirols zur Ruhe zu kommen.
Mit einer einzigartige Mischung aus Yoga, Meditation, Mantrachanting und Achtsamkeitsübungen, bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang.
Neben den Yogastunden bleibt genug Zeit um den wunderschönen Wellnessbereich ausgiebig zu nutzen oder die Umgebung zu erkunden. Die Tiroler Alpen laden zu wundervollen Wanderausflügen ein.
Die tägliche Yoga- und Meditationspraxis sowie das Chanten von Mantren bringen dich in einen Zustand der Ruhe und Entspannung - der perfekte Zeitpunkt um Altes loszulassen und um entspannt und mit neuer Energie in den Herbst zu starten.
Verwurzelt in den Tiroler Alpen genießen wir im wunderschönen Bio Hotel Grafenast eine hervorragende Bio-Vollpension. Die wunderschöne Waldsauna, der großen Wellness-Bereich und die gemütliche Teestube laden ein zum Verweilen und Wohlfühlen. Ich freue mich auf ein erholsames Retreat mit Euch.
Verschiedene Tees, Granderwasser, ein reichhaltiger Frühstücksbrunch, Mittagssnack sowie ein leckeres Menü zum Abendessen geben uns Kraft und Energie für die Yogastunden. Alle Mahlzeiten sind frisch, natürlich, nährstoffreich, zu 100 % biologisch und mit viel Liebe zubereitet. Auf deine Wünsche wie z.B. eine vegane Ernährung nehmen wir sehr gerne Rücksicht.
Für dieses Retreat habe ich mir noch eine Besonderheit überlegt:
An den Abenden wird es die Möglichkeit geben interessante Vorträge und Impulse zu hören. Unter anderem wird David Schoch (Lehrer im Buddha Haus München) einen Vortrag über die buddhistische Lehre halten sowie einige nützliche Impulse und Tipps mit uns teilen in Bezug auf Meditation und Achtsamkeit.
Im Anschluss wird es auch genug Raum für Fragen und einen gemeinsamen Austausch geben.
DAS ERWARTET DICH
Yoga (Vinyasa, Yin)
Meditationen
Mantra Chanting
Vorträge, Impulse
gemeinsamer Austausch
Waldsauna, Spa und Außenbereich
Erholung in der Natur
Alle Infos im Überblick:
Datum: 28.09. - 01. Oktober 2023 (Beginn ca. 16 Uhr)
Ort: Bio Hotel Grafenast in Tirol (Österreich)
Kosten: 690,00 € pro Person (inkl. Kurse, Verpflegung, im Doppelzimmer - Einzelzimmer 760,00 €)
Das Retreat wird von mir, Melly, gehalten, gemeinsam mit euch machen wir es zu unserer Zeit, in der jede/r ihren/seinen Teil zu einem wunderschönen Wochenende beiträgt.
Ich bin ausgebildete Hatha-Yogalehrerin und unterrichte Vinyasa, Yin und Meditation in verschiedenen Studios in München und praktiziere selbst schon seit vielen Jahren leidenschaftlich Yoga. Zudem bin ich ausgebildete Heilpraktikerin, biete Fußreflexzonenmassage und Ohrakupunktur als therapeutische Anwendung an. Gerade steige ich tief in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin ein (TCM).
Meine Liebe zu Yoga, Meditation und Naturheilkunde gebe ich mit Freude und voller Herzblut an meine Schüler weiter.
